Meteo-Brabant Wallon
Bonjour et Bienvenue


sur


Météo Art Jodoigne


Meteo-Brabant Wallon

Analyse du temps.
 
PortailPortail  AccueilAccueil  MembresMembres  GroupesGroupes  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  ConnexionConnexion  S'enregistrerS'enregistrer  

Partagez | 
 

 Faire un jogging quand il gèle

Aller en bas 
AuteurMessage
Admin
Admin
avatar

Messages : 725
Points : 8241
Date d'inscription : 10/08/2014
Age : 34
Localisation : Jodoigne

MessageSujet: Faire un jogging quand il gèle    Lun 26 Fév - 6:13



Faire un jogging quand il gèle vous fera maigrir plus rapidement: les bienfaits méconnus du FROID sur notre organisme




Le froid agit positivement pour certaines parties du corps, comme la peau. Par ce temps glacial, on dépense aussi plus de calories.


Un jogging par des températures négatives est idéal pour perdre plus rapidement du poids.
En effet, avec le froid, moins de sang circule directement sous la peau, car notre corps réagit dès les premières sensations.
"Cette redistribution du sang vers la fonction musculaire nous rend plus dynamiques.
On a plus de sang à disposition pour la fonction musculaire", a expliqué Luc Stevens, médecin du sport et nutritionniste, à notre journaliste Mathieu Langer.
Le choc thermique entraîne aussi la sécrétion d'endorphines, ces hormones qui nous font nous sentir au mieux.
"L'aspect psychologique, l'aspect bien-être est important pour bien guérir", a ajouté Luc Stevens.
La guérison par le froid est d'ailleurs devenue une pratique: la cryothérapie, où les patients sont plongés dans un sas à -140 degrés.
"Après la séance, je suis en forme, au moins pour 48 heures. Je suis reboosté. J'ai eu des tendinites, je n'en ai plus", a confié un témoin.
Inflammations réduites, douleurs calmées... et les vertus du froid ne s'arrêtent pas là: il rapproche aussi les hommes en quête de sérénité.


Lien direct de la page.

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://artbertrand1.e-monsite.com
 
Faire un jogging quand il gèle
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» faire un stage quand on est salarié
» comment faire ses stages quand on est salariée
» Que faire de Dieu quand on a tout...
» Que faire sans piscine ?
» comment apprendre à faire un dissertation quand on ne sait pas soi-même?

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Meteo-Brabant Wallon :: Observations :: Observations Divers-
Sauter vers: